Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: Tomaten, Butter, Schinken, Pumpernickel (55g), Zucker. Abendessen: apfel, Erdbeeren, Almased. Snacks/Sonstiges: Erdbeere 0,1%, Schinken, Ananas. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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