Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 268,91g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Knusper Plus Double Chocolate, Knusper Plus Double Chocolate, Joghurt Pfirsich - Maracuja 0,1% Fett. Mittagessen: Ananas Joghurt, Bratensoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Radieschen, Tomaten, Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot (65g), Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch, Chocolate. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, sid up - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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