Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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123,9 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 262,69g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Chiquita Banane, Äpfel, Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Maredo Zwiebeln, Pellkartoffeln, Hokkaido Kürbis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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