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體脂35.0
骨骼肌24.9
Keto+++
87/57/37
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64,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 16,35g.
Mittagessen: Ingwer, Rinder Suppenfleisch, 蘿蔔. Abendessen: 萬里香 朝天椒, 生酮煎餅, Edeka Zucchini, Vital Bauchspeck. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Haselnusskerne, Mandeln, Erythrit, Original, Eier, Butter, Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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