Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Buko Balance, Овсяноблин, REWE Avocado, Мёд, Lidl Kochhinterschinken, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: ASIA Sesamöl, Alnatura Quinoa, Grillmeister Rückensteaks. Abendessen: REWE Kaki, Grillmeister Rückensteaks, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Клубника, Мороженое с протеином, Bounty Bounty, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Грибные оладьи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernsttetiana's Gewichtsverlauf
|