Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2013
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Zucker, Sonnenblumenöl, Almased. Snacks/Sonstiges: paprika, Pumpernickel (55g), Schinken, Butter. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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