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體脂35.0
骨骼肌24.9
Keto+++
89/56/37
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 26,44g.
Mittagessen: Aldi Bio Eier, Treiber Tofu Tofu Natur, 水煮肉片料理包, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets, 豆芽, 青江菜. Abendessen: Vital Bauchspeck, 洋菇, 青江菜, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bio Eier. Snacks/Sonstiges: Avocado, Babybel Mini Babybel, Milfina Schlagsahne, Zitrone, Mayonnaise, Eier. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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