Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Fettarme Milch. Mittagessen: Jever Fun, spagetti. Abendessen: Jever Fun, Schinken, Pumpernickel (55g). Snacks/Sonstiges: Zucker, Ananas, Mangos, Actimel 0,1%, Milch. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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