Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
123,8 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 81,77g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Ja! Feine Salzstangen (30g), Alpenmark Körniger Frischkäse. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), Barbeque Bratwurst, Gartenkrone Sauerkraut. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|