Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Гречаблин, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Dulano Delikatess Hänchenschinken, REWE Avocado. Mittagessen: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Салат с брокколи, Суп пюре с пореем и кабачком. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Печенье Мария, Рыба на Пару, Lidl Eier, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Karamell-Mandel. Snacks/Sonstiges: Freshona Fruchtcocktail, Чиа пудинг с йогуртом, REWE Kaki. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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