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體脂35.1
骨骼肌24.9
Keto++
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 21,98g.
Mittagessen: 牛絞肉, Aldi Bio Eier, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Paprika, Gouda-Jung, Maredo Zwiebeln. Abendessen: Buttella Sonnenblumen Öl, Ingwer, Weizenkorn, 雞腿肉（生）, 麻油. Snacks/Sonstiges: Milfina Schlagsahne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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