|
體脂34.9
骨骼肌24.9
Keto+++
|
65,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 92,34g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 21,71g.
Mittagessen: 大白菜, 雞腿肉（生）, 蒜頭, 蔥, 醬油（低鈉）, Strothmann Weizenkorn. Abendessen: Ährengold Weizenkorn, 大洋菌, Buttella Sonnenblumen Öl, Ingwer, 雞腿肉（生）, 麻油. Snacks/Sonstiges: Milfina Schlagsahne, 杏仁粉, Philadelphia Original, Aldi Bio Eier, Kaufland Sahne. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|