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體脂35.4
骨骼肌24.8
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 97,63g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 23,18g.
Mittagessen: 蒜頭, 大白菜, 蔥, 雞腿肉（生）, Ingwer, 蘑菇, 辣椒, 醬油（低鈉）, Strothmann Weizenkorn. Abendessen: Gutes Land Butter, Böklunder Rostbratwurst , Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Bio Eier. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Eier, Tadim Haselnusskerne, Philadelphia Original, Kaufland Sahne, 杏仁粉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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