Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Kaffee, Netto Milch 0,3%, Meßmer Melissen-Mischung. Mittagessen: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Stadtbäckerei Junge Urbrot, Ener Bio Dinkelflocken, Belbake Backkakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Abendessen: Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Karotten, Gartenkrone Prinzessbohnen, Champignons, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Nov 19 vom Mitglied: Kronleuchter_86
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immernoch viel stress? kopf hoch das wird wieder 😘
12 Nov 19 vom Mitglied: webs1408
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Ich versuche es ja. 🙈 Winterzeit ist bei mir irgendwie immer unkontrollierbar 🤨 Ich versuche erstmal das Restjahr irgendwie ohne Katastrophe durchzustehen 😅
13 Nov 19 vom Mitglied: maddytepunkt
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Das wird ganz bestimmt auch ohne Katastrophen klappen 😁
13 Nov 19 vom Mitglied: Kronleuchter_86
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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