Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 97,58g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: Edeka Honey Peppers, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Lidl Kochhinterschinken, Гуакамоле, Овсяноблин. Mittagessen: Edeka Honey Peppers, Тефтели с грибами и кабачком, Гречка Отварная, Freshona Buttergemüse. Abendessen: Сливочное Масло, Buttella Sonnenblumen Öl, Lidl Dinkelbrot, Lidl Eier, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Варенье малиновое с апельсином, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Dinkelbrot , Bounty Bounty, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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