Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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123,3 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 135,10g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 298,97g.
Frühstück: Kemper Schinkensülze, Bresso Feine Kräuter, Metzgerfrisch Schweinebraten , Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Vitalgebäck, Biscotto American Cookies, Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse, Biscotto Gebäckmischung. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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