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體脂36
骨骼肌24.5
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 35,23g.
Mittagessen: Edeka Zucchini , Aldi Bio Eier, 洋菇, Maredo Zwiebeln, 花雕酒, 雞腿肉（生）, 紅糖, 醬油（低鈉）. Abendessen: 大白菜, Green Grocer's Spinat, Edeka Avocado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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