Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 263,61g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Зефир, Авокадо, Джем с сухофруктов, Buko Balance, Dulano Truthahnbrust, Овсяноблин. Mittagessen: Гуакамоле, Edeka Roggen Kraft, Edeka Roggen Kraft, Капуста с ребрами. Abendessen: Kaufland Truthahnbrust, REWE Avocado, Ziegler Kürbisbrötchen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel, Aldi Brezel. Snacks/Sonstiges: Финик, Миндаль, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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