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體脂35.6
骨骼肌24.6
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 29,95g.
Mittagessen: 千島醬, Salatkönig Salat, McDonald's Chicken Wings. Abendessen: Green Grocer's Spinat, Maredo Zwiebeln, Buttella Sonnenblumen Öl, 椰菜花（冷凍）, 花雕酒, 雞腿肉（生）, 紅糖, 醬油（低鈉）, 洋菇. Snacks/Sonstiges: Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bio Eier. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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