Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 192,08g.
Frühstück: Джем с сухофруктов, Edeka Roggen Kraft, Chiquita Banane, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Buko Balance, Dulano Truthahnbrust, Lidl Eier, Milfina Milch 1,5% Fett, Milupa Bio-7-Kornflocken Getreidebrei. Mittagessen: Kaufland Rapsöl, Гречка Отварная, Edeka Roggen Kraft, Herta Finesse Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Свекла Вареная, Рубленые котлеты. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Рубленые котлеты, Edeka Roggen Kraft, Edeka Heidelbeeren, Ayyo Ayran. Snacks/Sonstiges: MC apfelkuchen, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Бисскоти. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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