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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Euch. Gerstern habe ich echt vergessen mich zu wiegen. 🙈Mit dem Ergebnis hatte ich heute jedoch nicht gerechnet. Beschwerden werden aber nicht bei Madame Waage eingereicht...die war sooo lieb😉
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Netto Humus Pikant, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Räucherlachs, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Feine Speisestärke, Ei, Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Ei, Grafschafter Feine Speisestärke, Milbona Quark Magerstufe, Nusstorte, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Jacki, da würde ich mich auch nicht beschweren 😉 Hab einen schönen Sonntag 💕
03 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Ist doch ein super Ergebnis und eine tolle Überraschung, wenn du nicht damit gerechnet hast 👍👏👏👏💕
03 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin Jacki, bei dem Ergebnis würde ich auch ganz still sein und mich nicht bei ihr beschweren 😂
03 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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...sag ich ja, keine Beschwerde😉
03 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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