Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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129,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Chiquita Banane, Knäckebrot, Milchkaffee. Mittagessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet. mehr...
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3266 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helgeabel's Gewichtsverlauf
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