Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 224,26g.
Frühstück: Mischbrot, Milchkaffee. Mittagessen: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Abendessen: REWE Apfelmus, Arla Skyr, K-Classic Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Hamburger, Pinot Grigio, Netto Nougatbits. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helgeabel's Gewichtsverlauf
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