Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 271,94g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Bofrost Omas Mohnkuchen, Ingwer, Knoblauch, Gelbe Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Wok Mix, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Frosta Bami Goreng, Escal King Prawns, Netto Natives Olivenöl Extra, Palmin Kokosfett, Zwiebeln. Abendessen: Makrele Geräuchert, Harry Sonnenkern. Snacks/Sonstiges: Rettich, Aldi Trauben Kernlos, Harzer Harzer Käse, Möhren, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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