Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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124,7 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 171,11g | Kohlh: 215,61g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Kupfer Krustenschinken, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Sun Snacks Gebäckstangen Meersalz, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milfina Magerquark, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), Sun Snacks Gebäckstangen Meersalz, Aldi Kartoffelpüree, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. mehr...
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konstantes Gewicht
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