Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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125,7 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: BioBio Rote Beete Gekocht, Maredo Zwiebeln, Aldi Schwarzwälder Schinken, Butter, Mischkornbrot. Mittagessen: Arla Skyr Honig. Abendessen: Meine Metzgerei Bierschinken, Pema Eiweißbrot, Pema Eiweißbrot, Wirsing. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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