Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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133,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 109,11g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Rosenkohl. mehr...
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4068 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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