Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Küchenmeister Vitalbrot, Milfina Butter, Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (herzhaft). Abendessen: Chinakohl (herzhaft). Snacks/Sonstiges: Flensburger Radler, Milka Toffee Ganznuss, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Coca-Cola Coca-Cola Light, Haribo Happy Cola. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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