Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 125,71g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Graubrot, Meine Käserei Gouda, Normaler Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Mittagessen: Chinakohl (herzhaft), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Chinakohl (herzhaft). Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Flensburger Radler. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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