Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 90,97g.
Mittagessen: K-Classic Butter Toast, Ei, Purland Rinderhackfleisch, REWE Gouda Gerieben, Edeka Mini Pflaumentomaten, K-Classic Tomatenmark, Rama Cremefine 15%, Rote Paprika, K-Classic Langkorn Wildreis Mischung. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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