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Guten Morgen 😃
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85,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 122,78g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 42,81g.
Frühstück: Feigen, Kaffee, Ei, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Primal State Primal Mct Öl, Greußener Rinderschinken. Mittagessen: Schafskäse, Dennree Süss Mais, Dennree Kidney Bohnen, Olivenöl, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Alnatura Tomaten Stücke. Abendessen: Champignons, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gouda. Snacks/Sonstiges: Primal State Primal Mct Öl, Butter, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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