Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 74,96g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 252,98g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Penny Markt Hinterschinken, Roggenmischbrot, Butter, Milch 1,5%. Mittagessen: Birnen, Bauer's Jagdwurst, Grandessa Erdbeermarmelade, Buko Frischkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot , Chinakohlsalat, Edeka Rindswurst. Abendessen: Äpfel, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Geflügel Salami, Leerdammer Leger, Leerdammer Leger, Erdbeermarmelade, Aldi Toast. Snacks/Sonstiges: Vaihinger Apfelsaft, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Franzi 55's Gewichtsverlauf
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