Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 16,29g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Brauner Zucker, Zimt. Mittagessen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Brauner Zucker, Äpfel, Zimt. Snacks/Sonstiges: Combo Family Cappuccino Schoko, Caffeciao Family Cappuccino , Kinder Maxi King. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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