Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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125,9 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 259,16g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Rote Beete, Karotten. Abendessen: GutBio Honig Cremig, Goldland Blütenhonig, Oreo Keks, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Wilhelm Brandenburg Putengulasch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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