Hamlet1334's Notizen, 12 Okt 19

Leider in die falsche Richtung 🤔
84,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2019:
2274 kcal Fett: 81,84g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 258,32g.   Frühstück: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Tee mit Milch und Zucker, Milfina Butter, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meßmer Früchtetee, Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tonno, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Mineralwasser, Dornfelder. mehr...
627 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Hamlet1334's Gewichtsverlauf


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