Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 15,42g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Brauner Zucker, Zimt. Mittagessen: Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Apfel, Zimt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Brauner Zucker. Snacks/Sonstiges: Combo Family Cappuccino Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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