Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Brauner Zucker, Zimt, Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Senf, Weizenbrötchen, Ja! Geflügel Wiener. Abendessen: Banane, Brauner Zucker, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Zimt. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums, Mandarine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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