Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 15,55g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Brauner Zucker, Zimt. Mittagessen: Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Snacks/Sonstiges: Combo Family Cappuccino Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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