Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, Gutes Land Gouda , REWE American Sandwich. Abendessen: Gartenkrone Prinzessbohnen , Egle Braune Soße, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Pfanni Semmel Knödel Der Klassische. Snacks/Sonstiges: Pik-Nik Pasta Filata Käse, Kinder Pinguin Schoko, Yogurette Yogurette, Feurich Stapel Chips. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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