Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
126 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 95,46g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 200,05g.
Frühstück: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Kerrygold Cheddar, Meister Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen, Ihle Breze. Mittagessen: Aldi Räucherlachs. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Lorenz Saltletts, Lorenz Saltletts, Nudeln, Kohlrabi, Lauch, Mühlenhof Debrecziner. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|