Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1423 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Gutes Land Butterkäse, Edeka Bio Dinkelbrot, Chiquita Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Lidl Plattpfirsich, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Abendessen: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Chef Select Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Gutfried Corned Turkey, Arla Buko mit Skyr, Edeka Bio Dinkelbrot, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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