Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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129,2 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1957 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 157,69g | Kohlh: 227,05g.
Frühstück: Dulano Bierschinken, Ihle Breze, REWE Bäcker Brötchen , Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . Mittagessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Chiquita Banane, Ja! Schinkenwürfel, Grüne Brechbohnen, Ei, Maredo Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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