Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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3016 kcal
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Fett: 141,22g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 281,60g.
Frühstück: Milbona Paprika Quark, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Metzgerfrisch Paprikalyoner. Mittagessen: Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Abendessen: Eierlikör, TiP Sprühsahne, Belbake Genießer Creme Stracciatella, Eismann Gefüllte Hackröllchen "Hirten Art", Beste Ernte Erbsen und Möhren, Eismann Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Gaffel Fassbrause, Perlenbacher Radler, Pringles Classic Paprika. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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