Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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127,9 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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2064 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 141,51g | Kohlh: 225,45g.
Frühstück: Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Weichweizen Grieß. Mittagessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: TiP Backofen Pommes Frites, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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