Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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957 kcal
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Fett: 13,41g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Zimt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Brauner Zucker. Mittagessen: Zimt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Brauner Zucker. Abendessen: Banane, Brauner Zucker, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Zimt. Snacks/Sonstiges: Aldi Latte Cappuccino . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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