Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1040 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Ofterdinger Fleischsalat, Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Milch 1,5%, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Hershey's Cookies'n'creme. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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