Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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73 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1352 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 257,17g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Mirabellen, Chiquita Banane, Äpfel. Mittagessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmelade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Abendessen: Pote Italienischer Nudeltopf, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Milka Strawberry Cheesecake, Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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