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Irgenwann muss ich mir ja die Misere eingestehen.
Ich habe es schon einmal gesagt, aber ich muss die Kurve kriegen, sonst fange ich wieder von vorne an.
Hilft ja nix. Arschtritte sind willkommen ;-)
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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907 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Aldi Butterkäse, Popp Eiersalat, Lätta Halbfettmargarine, Eiweißbrot. Abendessen: Netto Grana Padano Salat. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Sondey Haferkekse. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
komm wir treten uns gegenseitig in den allerwertesten 🙈🙈🙈
11 Sep 19 vom Mitglied: kleene2309
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Sieht bei mir nächste Woche garantiert ähnlich aus, sprich die Zunahme 😉
11 Sep 19 vom Mitglied: benita.dyson
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Na Mensch das kenn ich zu gut😬 du packst das ganz sicher.. kleinerleichtertritt*😂
11 Sep 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Liebe Maddy, hier kommt dein erster liebevoller Arschtritt. Ich war auch schon mal am Ziel und jetzt sind da wieder ein paar unnötige Kilos. Willkommen zurück, packen wir’s an 💪🏻☺️
11 Sep 19 vom Mitglied: michi_live
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He Maddy
Mach doch gleich Heute Abend leichte Kost und noch eine Runde spazieren - dann ist der Anfang gemacht. Und Morgen teilst Du uns mit, wie es gelaufen ist😉
Packen wir es gemeinsam an - ich war im Urlaub, hab Morgen das Wiegen vor mir und will es dann auch wieder angehen...
11 Sep 19 vom Mitglied: summen
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Wenn wir uns gegenseitig in den Hintern treten, zählt das doch bestimmt schon als Sport?! 🤣 Den Vorschlag von Summen finde ich gut 👍 Bin heute auch endlich mal wieder im ETB🎉
11 Sep 19 vom Mitglied: donna_38
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Kenn ich irgendwie. 😁 Lass uns gemeinsam neu durchstarten. Bin noch gut motiviert, das kriegst du auch hin.👍💪💪
11 Sep 19 vom Mitglied: Zumbaya
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Morgen ist ein neuer Tag. Einfach wieder starten. Du packst das. 💪🏻😊
11 Sep 19 vom Mitglied: tschell97
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Oh, danke ihr Lieben für den tollen Zuspruch (und die Tritte 😂). Ich habe euch vermisst 😊
Tag heute ist schon durchgeplant. Jetzt muss ich mich nur dran halten. Und siehe da, mit Tracken bin ich wieder im ETB.
Ich bin zuversichtlich 💪💪 💪💪
11 Sep 19 vom Mitglied: maddytepunkt
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Na also! Dann kann es ja erfolgreich weiter gehen!😀🍀
12 Sep 19 vom Mitglied: Everlost
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Los Maddy! Ziehs durch! 😊🙋🏼♀️
13 Sep 19 vom Mitglied: streetstylez
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He Maddy
Magst Du mal Rückmeldung geben, wie es gerade bei Dir läuft? Ich erhöhe den sozialen Druck😉 Sag aber bitte, wenn es zu viel ist😘
13 Sep 19 vom Mitglied: summen
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Ich trete dir gern in den Mors, wenns hilft :-)))
13 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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👉👞 eigtl. soll hier ein (wie wir in Franken sagen) Bobbers hin, aber da gab's kein Emoji für
13 Sep 19 vom Mitglied: Tahehei
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Update: Wochenende hat nicht so gut geklappt, aber gewichtstechnisch ist Stillstand. Heute geht's ins Fitti und die Wochenmahlzeiten sind auch schon durchgeplant. 🙃
16 Sep 19 vom Mitglied: maddytepunkt
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Das klingt doch super. Einerseits, dass Du am Wochenende nicht zugenommen hast und zum anderen, dass Du jetzt einen Wochenplan hast. Vielleicht magst Du uns auf dem Laufenden halten?
16 Sep 19 vom Mitglied: summen
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Mache ich gerne. Das hilft mir auch extrem, wenn ich mich "zwinge" Bericht zu erstatten 😅
16 Sep 19 vom Mitglied: maddytepunkt
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Das freut mich sehr und ist auch Sinn der Sache 😉
16 Sep 19 vom Mitglied: summen
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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