Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2013
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 116,08g | Eiw: 129,59g | Kohlh: 132,01g.
Frühstück: Brotaufstrich, Fettreduzierter Milchkaffee, Hüttenkäse, Eiweißbrot, Marmellata Ciliegie Senza Zuccheri Aggiunti. Abendessen: Lammfleisch Döner, Tunfisch-Filets in Eigenem Saft, Kräuterbutterbaguette, Salat Krönung Frühlingskräuter, Gemüsemais. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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onager74's Gewichtsverlauf
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