Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1642 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 214,10g.
Frühstück: 小黃瓜, 玉米, 聖女果, 荷包蛋. Mittagessen: Radieschen, 百香果, 杏仁, 希臘優格, 沙拉, 李子, 小黃瓜, 柳丁, 藍莓, 香蕉, 蘋果, 芹菜, 酪梨, 腰果. Abendessen: 水餃, Hello Fresh Bulgogi: Koreanisches Rindfleisch , 煎餃. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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blackwhitechi's Gewichtsverlauf
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